Material indispensable en tu oficina

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Encontrar un buen material de oficina puede ser muy sencillo si sabes donde buscar, y te aseguro que tendrás un rendimiento óptimo. Para ello, puedes comprar tus materiales en: https://www.mercamaterial.es, que es la mejor tienda online, en la cual encontrarás todos los materiales que necesitas rápidamente.

Sin embargo, existen algunos materiales que son básicos en cualquier empresa, y de esto tratará este post. Si te interesa conocer los materiales que no pueden faltar en una empresa, te invito a que sigas leyendo, y te aseguro que no te vas a arrepentir.

Los materiales que toda empresa debe tener

En el campo de los materiales de oficina te podrás encontrar con una gran variedad, pero no todos son indispensables. Los que no pueden faltar en ningún tipo de empresa son:

Materiales de organización

El orden dentro de una empresa es indispensable, puesto que de esta forma, tendrás todos los documentos accesibles en todo momento. Si quieres tener una empresa eficiente, necesitarás carpetas organizadoras para que puedas mantener tus documentos siempre ordenados.

Agendas

La programación de las citas de una oficina es algo muy importante, porque de esta forma se puede planificar fácilmente todo el tiempo de la empresa. En cualquier empresa una buena agenda ofrecerá grandes beneficios, y te permitirá tener un mayor orden.

En todos los casos, debes tener agendas de buena calidad, para evitar que se vayan a romper con el uso diario.

Destructoras de papel

Las destructoras de papel son otro de los elementos básicos que debes considerar para tu empresa. Estas permitirán eliminar los documentos que ya no se utilizan de una manera rápida y sin ningún tipo de complicación.

Eliminarás cualquier tipo de dato importante de tu empresa, deshaciéndote de una manera adecuada de tus documentos. Además, podrás contribuir con la conservación del medio ambiente, porque ayudarás a que el papel se recicle de una manera más sencilla.

Sin embargo, debes tener en cuenta el tamaño de tu empresa, porque de este dependerá la destructora de papel que comprarás, o si tienes que comprar más de una.

Expositores de metacrilato

Para llamar la atención de tus clientes y mostrar de manera resumida la información de tus productos. Te aseguro que tener unos buenos expositores de metacrilato será la mejor opción, porque te ayudarán incluso a posicionar de una manera más eficaz tus productos en el mercado.

Si tienes todos estos elementos en tu empresa, te aseguro que podrás disfrutar de un rendimiento óptimo en la misma.


¿La zapatilla ideal existe?

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Respuesta clara, contundente y concisa: NO. Muy a nuestro pesar, la primera cosa que se debe comentar es que no existe la zapatilla idónea para correr. Cuando se corre, influyen todo género de circunstancias: la biomecánica, el peso, la superficie sobre la que se corre y la forma y diseño de los pies, lo que quiere decir que no hay una zapatilla que se amolde a todo género de corredor por muy buena o cara que pueda ser.

Una de las cosas que hemos apreciado durante la experiencia en revisiones de calzado es la manera en que nuestra red de corredores habla cuando mandan sus impresiones sobre las zapatillas que han probado. Con frecuencia, asombrosamente, no charlan de las cosas que hace, sino que más bien se centran en las cosas que no hace. Así somos las personas; por ejemplo: no pellizca, no aprieta los dedos, no hace sudar los pies , no parece pesada, – y de esta forma consecutivamente. Esto prueba que, para muchos corredores, la meta al escoger un calzado es sencillamente localizar zapatillas que les permitan simple y llanamente correr, que no estén continuamente en su mente porque porducen rozaduras o dolor. No debe penalizar, los efectos positivos, si los tiene, tardan más tiempo en ser apreciados y a menudo se concretan en ausencia de dolores y lesiones durante un gran período de tiempo, etc, pero nada que pueda evaluarse desde el minuto uno. No hablamos de buscar mejoras sino más bien de no encontrar inconvenientes. A medida que evolucionamos como corredores somos capaces de encontrar, sentir, notar y percibir cosas mucho más rápido, y eso nos lleva a buscar características más “complejas” que para otros pasan más inadvertidas. Pero a menudo no son sino manias de corredor, y lo que de verdad marca la diferencia en un primer acto es la comodidad que notemos cuando nos las pongamos. La comodidad y el confort son la clave.

Así que, ¿de qué manera escoger tu zapatilla idónea para correr?

Existen 3 categorías esenciales que te van a ayudar a localizar el mejor modelo:

Drop: Realmente para este término no tenemos traducción. “El drop” de una playera es la diferencia entre las medidas del talón y del antepié, o bien en términos sencillos, cuánto caen los dedos de los pies bajo el talón. Una caída más alta puede llevar a un mayor impacto del talón. La mayor parte de los zapatos tienen una caída de entre ocho y doce milímetros, ciertos zapatos tienen menos de seis mm y ciertos diseños minimalistas tienen caída cero. ¿Cual es mejor? Pues depende, a probar toca.

Peso: Las zapatillas de running más ligeras acostumbran a tener menos amortiguación, lo que puede hacer que se sientan más veloces. Dicho esto, si tienes pensado hacer grandes distancias, la amortiguación auxiliar de una zapatilla más pesada podría ser una opción mejor, sobre todo si eres un corredor de peso, por encima de 75 kilogramos.

Amortiguación: La amortiguación da absorción de impactos y es algo que parece sentirse nada más ponerse la zapatilla. En el laboratorio se revisan las medidas de amortiguación en el talón y la parte delantera del pie, al objeto de darte una idea de la amortiguación general de cada modelo y en cada una de sus partes, ya que en función de marcas y modelos se montan tecnologías de amortiguación a lo largo de todo el pie, o solamente en la parte trasera. El precio suele ser clave.

Tras esta breve introducción, aquí te dejamos algunas zapatillas mejor valoradas de diferentes modelos:

Nike ZoomX Vaporfly NEXT

Peso: 187g (referencia talla 8 hombres)
Drop: 8mm (hombres)
¿El zapato más veloz que se puede comprar? Bueno, eso depende de ti y de cuánto dinero tengas (y precisarás un tanto para comprar este modelo), pero esta es desde luego la última aparición de una zapatilla Nike absolutamente transgresora y que ya tiene ciertos resultados increíbles en su haber, entre aquéllos que podemos destacar, evidentemente, la victoria de Kipchoge en la ciudad de Londres. Sus puntos fuertes son más tecnología ZoomX en la parte delantera, cordones descentrados para calmar la presión en el pie y más goma en la parte inferior. Un modelo a seguir muy de cerca.

Brooks Glycerin diecisiete

Peso: 300.5g
Drop: 10mm
La Glycerin es algo más pesada que la Nike ZoomX pero tiene un cometido simple; confort, simple y claro. Esta zapatilla de entreno para pisada neutra es el modelo más suntuoso que Brooks tiene para ofrecer ahora, y ha encantado a muchos corredores que solo desean un zapato que se sienta terriblemente sólido en el pie. Este sin duda lo consigue.
Como no puede ser de otra manera, es una de las zapas más pesadas que hay; amortiguacion vs peso, la eterna batalla; es por ello que la “Glicerina” es asimismo una de las más suaves tratándose de amortiguar, y esto agradará a muchos, de hecho es su público objetivo. Zapatilla pensada para amortiguar, muy adecuada si eres un corredor de peso.

Nike Pegasus treinta y cinco

Peso: 265g (Hombre), 227g (Mujer)
Drop: 12mm (Hombre), 11mm (Mujer)

Esta zapatilla ganó el premio Runners World a la mejor adquisición el año pasado, lo que no es casualidad, y realmente aún estamos encandilados (por decirlo suave) con esta zapatilla. Si bien más de ciento diez euros difícilmente puedan parecer una baratija o un chollo (aunque con los precios actuales cada vez puede serlo más), con esta zapatilla realmente conseguirás una excelente relación calidad precio. La Pegasus ha alcanzado ya la edad de treinta y cinco años (que se dice pronto, más que muchos de los que las van a calzar) con un público fiel y comprometido; a los testers les ha encantado esta última versión de la mítica zapatilla, ya que ha sufrido cambios bastante drásticos para adecuarse a los tiempos pero ha preservado su ADN multiuso, “bueno para cualquier clase de carrera o bien entrenamiento”. El zapato es 30g más ligero que las versiones precedentes, y tiene una gran amortiguación merced a una unidad Air de longitud completa (previamente los Air pods estaban solo en talón y antepié), y ahora tiene una construcción tipo bota y una sección de talón elevada para un gran ajuste. De esta forma ha conseguido de nuevo una gran crítica entre su público tradicional y también en otros corredores recién llegados a este modelo que a buen seguro harán suyo durante muchos años.

Adidas Ultraboost diecinueve

Peso: 310g (M), 268g (W)
Drop: 10mm (M), 10mm (W)

Esta actualización de la Ultraboost es más significativa que las versiones previas, en tanto que los cambios se han centrado en hacer de él un mejor calzado para correr, en vez de una zapatilla de tendencia. La mejora más notable viene con el ajuste de la zapatilla; un nuevo dispositivo bloquea el talón en el calzado y se siente tranquilizadoramente fijo en torno a la parte trasera del pie, en especial cuando el cuello del talón más aerodinámico y rediseñado sustituye al con frecuencia enclenque y demasiado acolchado de los modelos previos. El resto de la zapatilla marcha como es de preveer, el boost prosigue ofertando esa conducción familiar a fin de que los apasionados puedan reposar sosegados. Su comodidad, esa sensación de ponerse las zapatillas de casa al calzarlas, sigue siendo una seña de indentidad de este modelo “sin costuras”. Una compra segura para devorar kilómetros.


Senderismo de invierno: enamórate de este deporte

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El senderismo de invierno es uno de los deportes extremos más fascinantes que podemos practicar durante esa época del año, pues nos permite disfrutar del frío y los hermosos paisajes de las montañas cubiertas por la nieve y los ríos y lagos congelados.

El senderismo durante la época de invierno es un deporte súper beneficioso para el cuerpo, pues nos ayuda a mantenernos en forma. Aquí la jornada es más lenta por los peligros que representa; además las condiciones propias de las cordilleras congeladas hacen que nuestros pasos sean más cansados.

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La importancia de una boca sana.

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Muchas personas se ven en la situación en la cual es necesario tener buena presencia ya sea por trabajos con público o ante cámaras e incluso a nivel social una buena sonrisa dice mucho de una persona y es por eso que las personas se ven en la situación de usar prótesis dentales.

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La bioimpedancia. La electroconductividad aún desconocida

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Podemos someter al cuerpo, en referencia a salud y condición física a tres tipos de electro estimulaciones:

La electroestimulación como ejercicio

Utilizarla como parte principal del entrenamiento, ejercitando con ella ejercicios que tonifican e hipertrofian la masa muscular, actuando a la vez que el movimiento biomecánico del cuerpo.

La electroestimulación como recuperador

Son máquinas de electro estimulación pequeñas, de dos o cuatro canales, las cuales, situando mediante parches el inicio del músculo y la bolsa muscular, ejercen movimientos pasivos a la velocidad que marquemos para recuperar estos músculos. Tienen la capacidad de poder regularse en intensidad, y, por ende, adaptarse al nivel óptimo para cada persona que lo usa. Se pueden hacer varios músculos a la vez, pero no en diferentes programas.

Y la Bioimpedancia

Existen dos tipos, la manual, y la de tipo báscula.

La báscula de bioimpedancia la cual, aparte de pesarte ella misma, lanza una serie de impulsos eléctricos, de los cuales computa tanto el tiempo que tardan en volver como la intensidad con la que vuelven.

De estos dos datos, y con tu IMC, aísla la cantidad de grasa que hay en el cuerpo, restándola del total, y, ofreciendo datos en cuanto a tu parte magra.

Requiere de una preparación previa, o unas premisas básicas que han de cumplirse para realizar la medición, para asegurar tener cuan resultados lo más certeros posibles.

Estos resultados nos pueden valer para dos cosas:

El examen previo a hacer un ciclo deportivo o un ciclo nutricional o ya en ello, hacer el seguimiento de evolución de estos, tal para medir la evolución de deporte mediante las medidas de masa magra como la medición de grasa en la evolución de la dieta.

Estos resultados nos centrarán en el bien hacer de la rutina o de la dieta, ya que, estos datos serán lo que usemos para reestructurar cualquiera de las dos cosas.


¿Cuáles son las funciones de un fisioterapeuta?

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Para el tratamiento de las lesiones no existe nada mejor que utilizar la fisioterapia, porque esta nos ayuda a sanar mucho más rápido. Si buscas un buen centro de fisioterapia con los mejores profesionales te recomiendo: http://fisioariza.com/, que es uno de los mejores a los cuales puedes acudir.

Es muy importante tener en cuenta que, el encargado de llevar a cabo estas terapias es un fisioterapeuta. Este es un profesional de la salud especialista en llevar a cabo diferentes procesos para que se pueda llegar a una sanación rápida del paciente.

Si no sabes cuáles son las funciones de un fisioterapeuta, entonces te invito a seguir leyendo, porque hoy te las presentaré en este post.

Funciones principales de los fisioterapeutas

Estos profesionales de la salud tienen muchas funciones que deben cumplir, especialmente para brindar un buen tratamiento de recuperación para sus pacientes. Dentro de sus funciones encontraremos:

  • Diseño e implementación de planes de tratamiento personalizados para cada paciente.
  • Leer los informes médicos para determinar el mejor tratamiento a seguir.
  • Hacer una evaluación completa de la movilidad del paciente.
  • Asistir a los pacientes en la realización de los diferentes ejercicios de la terapia.
  • Dar instrucciones precisas para que el paciente pueda seguir con la terapia en casa.
  • Estar al corriente con las últimas técnicas en el campo de la fisioterapia.

Como puedes ver, un fisioterapeuta tiene muchas funciones que debe cumplir, para que pueda ser considerado como de los mejores. Los fisioterapeutas de Fisio Ariza, son los más actualizados, y por esto cumplirán completamente con las funciones que te acabo de mencionar, e incluso muchas más.

Además, los especialistas de este centro te harán sentir como en casa, mientras que desarrollas todos los programas destinados a tu sanación.

¿Qué habilidades debe poseer un fisioterapeuta?

Ya hablamos de las funciones que tienen estos profesionales, sin embargo, cualquier persona no puede ser un fisioterapeuta. Para ello se requieren ciertas habilidades especiales para que se pueda desarrollar como un profesional en este campo:

  • Habilidades de comunicación, que le permitirán conectarse con sus pacientes en todo momento.
  • Sentido de empatía, compasión y altruismo, para brindar siempre el mejor servicio a sus pacientes.
  • Tener mucha destreza manual, coordinación y fuerza física, porque en la mayoría de los casos se debe ayudar al paciente a moverse.
  • Profesionalismo, ética y gran compromiso.

Además de estas cualidades que debe tener cualquier persona que quiera ser fisioterapeuta, es indispensable que haya cursado estudios en Fisioterapia, Terapia física o estudios equivalentes. De lo contrario, no podrá desarrollarse en este campo laboral, porque no tendrá los conocimientos necesarios para aplicar los tratamientos.

Es muy importante tener en cuenta que, todos los profesionales de esta rama de la salud, deben estar en constante actualización, como los de la clínica Fisio Ariza. De esta forma, podrás estar en buenas manos.

Por lo tanto, cuando necesites un tratamiento de calidad, te recomiendo entrar en el enlace que te he dejado más arriba. Así, serás atendido por los mejores profesionales del mercado, y te aseguro que tus dolencias serán cosa del pasado.

 


Cuáles son las actividades que se realizan durante una interpretación de idiomas

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Para facilitar la comunicación entre los seres humanos desde que existe el género humano y tuvo uso de la palabra, se ha necesitado intermediarios para la comunicación entre los pueblos de culturas e idiomas diferentes, como se evidencia la interpretación es una actividad tan antigua como la traducción. Debido al desarrollo de los intercambios internacionales y a la globalización la interpretación se ha convertido en una profesión donde la especialización, la experiencia y la profesionalización de la misma se hacen necesarias para poder desempeñar una buena labor y lograr el propósito que se busca, que es lograr que el orador se comunique de manera eficiente y con calidad a una cantidad de personas que hablan un idioma diferente, asegurando la transmisión fidedigna de la información entre el orador y el auditorio, para ello es necesario contar con especialistas en interpretación.

Se puede definir como una operación sobre el discurso mediante la cual el intérprete efectúa la transmisión del sentido del discurso de la lengua original formulándolo en la lengua terminal. Tanto la traducción como la interpretación consisten en una operación de comprensión y de reformulación

Se considera que la interpretación no es simplemente la traducción de las palabras, pues va mucho más allá, un intérprete debe extraer el significado del discurso del orador y reformularlo para que sea explicito para el receptor del discurso.

¿Cómo describir las operaciones que se realizan en la interpretación?

Existen varios tipos de interpretación, dentro de las cuales la interpretación simultánea y la interpretación consecutiva son las que más se destacan por tratarse de las más utilizadas.

La interpretación consecutiva consiste principalmente en la audición de un discurso del orador, en lengua original o materna, donde son captados los conceptos, ideas, y aspectos culturales, de dicho discurso y se reformulan en la lengua terminal.

El especialista en interpretación escucha el mensaje de la lengua original, tomando apuntes y lo reproduce en la lengua terminal, inmediatamente después de la intervención del orador, con el significado correspondiente y con el mismo orden de conceptos, dando siempre la impresión de que es el que ejecuta el discurso. Este tipo de interpretación puede ser de unos segundos, cuando se trasladan unas diez palabras o de hasta quince a veinte minutos. Generalmente se realiza en reuniones reducidas de carácter técnico o confidencial, en actos públicos como banquetes o visitas oficiales.

En la interpretación simultanea el especialista en interpretación reformula instantáneamente el discurso del orador, este profesional extrae todo el significado del discurso del orador en escasos segundos, debe mantener la entonación, los gestos para expresarlos en la lengua terminal, teniendo el intérprete que realizar un esfuerzo de comprensión y de análisis con el fin de captar el desarrollo del discurso y transmitirlo simultáneamente en la lengua terminal de manera fidedigna, espontánea y con mucha calidad.

Es realizada por el especialista en interpretación en una cabina, donde se puede tener visión del orador y muchas veces del auditorio en su totalidad, el mensaje es recibido por auriculares, lo reformula y al mismo tiempo lo transmite en la lengua de destino por un micrófono. Se realiza en reuniones y eventos internacionales, o en toda reunión multilingüe que reúne un gran número de participantes.

El proceso que ejecuta el intérprete o especialista es el mismo, para ambos tipos de interpretaciones, pues el mensaje del orador es captado por el intérprete en la lengua original, lo descodifica, lo memoriza lo recodifica y lo reformula en la lengua de llegada para la audiencia del auditorio.

El proceso de interpretación requiere de ciertas habilidades, ya que es un proceso muy exigente, la velocidad con la que se ejecuta se sitúa ente las 100 a 120 palabras por minuto para lo cual el especialista en interpretación debe contar con las siguientes condiciones mínimas:

  • Rapidez y agilidad de comprensión del mensaje y en su reformulación
  • Comprensión y expresión oral en sincronía correcta
  • Flexibilidad en la articulación verbal
  • Capacidad de memorizar
  • Capacidad de organización y planificación en cuanto a documentación y evento se refiere
  • Desligarse de reacciones subjetivas en cuanto al evento, el mensaje y la situación planteada en el mismo
  • Situarse en el contexto de la interpretación sin caer en situaciones de manipulación del contenido del mensaje
  • Excelente conocimiento de las lenguas tanto de salida como de llegada
  • Conocimiento técnico, especializado del área a la cual se dedica
  • Tanto en las lenguas activas como pasivas, el intérprete debe tener unos conocimientos lexicales muy amplios en cuanto a sinónimos, expresiones idiomáticas, refranes, citas etc.
  • Un intérprete debe tener al menos dos lenguas activas y una lengua pasiva; a partir de ese mínimo, se pueden dar múltiples combinaciones según las características de cada intérprete
  • Poseer una sólida preparación en cultura general
  • Saber escuchar y tener elocuencia y un buen grado de empatía con el expositor

¿Cuáles son las aptitudes que debe poseer un especialista en interpretación?

  • Capacidad de análisis y de síntesis
  • Capacidad de concentración, atención y enfoque
  • Resistencia física, mental
  • Capacidad para solucionar imprevistos
  • Excelente memoria a corto y largo plazo
  • Capacidad oratoria, tono de voz agradable
  • Buena dicción y modulación de la voz
  • Mente ágil, curiosa y acuciosa
  • Honesto e integro
  • Poseer vocación y capacidad de servicio
  • Capacidad de adaptarse a los problemas y situaciones inesperadas
  • Capacidad para sobreponerse a los desatinos o errores cometidos
  • Capacidad de manejar las emociones
  • Capacidad para trabajar en equipo
  • Capacidad de manejo de equipos técnicos
  • Tener seguridad y personalidad
  • Tener carácter y humildad
  • Gestionar el estrés
  • Tener intuición

¿Cuáles son las herramientas del especialista en interpretación?

  • Análisis inteligente del discurso
  • Calidad de voz
  • Concentración
  • Mantener la calma
  • Comunicación clara y coherente
  • Auto evaluación
  • Congruencia y coherencia
  • Técnicas de investigación
  • Conocimiento

Consejos para tener una visión saludable

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No está de más decir que la visión es uno de nuestros sentidos más importantes y por ello deberíamos de otorgarle mucho cuidado. Para mal, muchas personas no lo hacen porque día con día cometen ciertos errores que quizás no crean que afecte su visión, pero si lo hace y con el tiempo puede convertirse en un problema.

 

Si deseas tener una visión saludable, has llegado al lugar correcto porque te traemos algunos remedios caseros para cuidar tu visión. No son difíciles de seguir y por eso todo mundo pueda llevarlos a cabo.

 

Remedios caseros para cuidar la vista

 

  1. En el trabajo

Si trabajas mucho fijando la vista a algún texto o la computadora, es necesario que cada cierto tiempo descanses tus ojos. Para hacerlo, mira por unos cuantos segundos algún objeto lejano (1 metro) de la habitación donde te encuentres.

 

También es importante parpadear mientras miras la computadora para lubricar los ojos y mantener el dispositivo con un brillo bajo.

 

  1. En casa

Al levantarse se recomienda que de manera diaria mantengas una buena higiene lavando tu rostro simplemente con agua con el fin de evitar suciedad en tus ojos.

 

Otro de los consejos para tener una visión saludable radica en ver la televisión a no menos de 2 metros si esta es de varias pulgadas. Y en cuanto a la lectura, resulta imprescindible que lo hagas en espacios iluminados para no forzar tu vista.

 

  1. La alimentación

La alimentación también tiene influencia sobre la visión. Se trata de uno de los remedios caseros más efectivos que podemos recomendarte. Consumir frutas y verduras puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro incluyendo la buena salud de nuestros ojos. En cuanto a qué verduras y frutas favorecen la visión, las siguientes lo hacen muy bien:

 

Rojas y amarillas: Las frutas y verduras de ese color tienen nutrientes como los betacarotenos que se convierte en vitamina D cuando entran en nuestro organismo. Eso ayuda a prevenir las cataratas y la degeneración macular.

 

– Verdes: Tanto las verduras como frutas de color verde intenso tienen mucha luteína capaz de ayudar a combatir el envejecimiento prematuro por ser antioxidantes.

 

  1. Gafas de sol Trata de comprar anteojos que tengan un filtro solar recomendado, así como que sea el más adecuado para ciertas actividades o ambientes. Eso ayudara a protegerte de los rayos UV del sol.

 

  1. Control oftalmológico: Otra de las formas de cuidar la vista es tener un control oftalmológico anual para llevar un análisis de tu visión. Esto es más que nada recomendado en personas mayores de 40 años o quiénes dependan de su capacidad visual para trabajar.

 

Cuidar tu vista y tener una calidad de vida más agradable no es difícil y aquí en este artículo te lo hemos dejado en claro con consejos imprescindibles que puedes lograr fácilmente.


La mejor manera de guardarlo todo cuando ha pasado la navidad

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Son muchas las personas que han comenzado hoy con su jornada laboral, después de unas vacaciones navideñas muy intensas, generalmente es porque se han ido fuera y para ello guardan parte de sus vacaciones para poder disfrutarlas todas juntas en esta época tan señalada del año en la que sin duda el que más y el que menos quiere pasarlo en familia. Pero claro, toca volver a la realidad, a que todo ha pasado ya y que para los que son amantes acérrimos de la navidad deben hacerse a la idea de que hay que esperar al año que viene para volverlas a disfrutar. Desprenderse ya del árbol y de todos los adornos no es plato de buen gusto para quienes viven la navidad con tanta intensidad, pero claro no es de recibo dejarlos puestos ya que no hacen nada esperando a que llegue una navidad más, por ello es importante guardarlos a buen recaudo, con todo el cariño del mundo y teniendo cuidado de que no se llegue a estropear nada, para ello es bueno seguir algunos consejos interesantes que nos van ayudar a mantener todo bien guardado.

Primero debemos disponer de un buen material de embalaje, pocos son los que conservan el embalaje original porque cuando se saca de él es prácticamente imposible volver a guardarlo, así que hay quien opta por comprar algunas cajas de gran tamaño y de buena calidad para que se mantenga todo de la mejor manera, en la web hipermaterial podemos encontrar algunas opciones. No debemos ser perezosos, es mejor hacerlo todo de una vez, es decir, quitar tanto el árbol, como las luces y los adornos en el momento, ya que de esa manera podremos organizarlo mejor, saber dónde va cada cosa incluso llegar a marcarlo, todos sabemos que las luces son muy delicadas, y si no queremos comprar otras el año que viene, más nos vale hacer lo posible por enrollarlas de la mejor manera sin que pueda romperse ninguna.

Las pilas es preferible quitarlas, de esa manera evitamos que se oxiden y que los aparatos no se nos estropeen, buscar opciones de guardado como hueveras para las bolas, papel de burbuja para las figuras del Belén, conseguirá que las piezas que guardamos se mantengan intactas para el año que viene, de esta manera nos aseguramos de que nuestros adornos navideños van a estar en perfecto estado ahorrando en dinero, y desde luego en tiempo para ir a buscarlo.


Proceso de acupuntura

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La acupuntura, es también conocida como la practica que ayuda a que la energía del cuerpo fluya para evitar la acumulación de malas energías. Este proceso es realizado a través de la inyección de varias agujas en cualquiera de los dos mil puntos de acupuntura que se encuentran en el cuerpo.

Estos dos mil puntos se encuentran unidos entre si por lo que los chinos, que es de donde viene esta práctica medicinal, conocen como meridianos, estos son los canales por los que fluye la energía, dichos canales afectan al sistema nervioso e incluso al cerebro debido a que liberan una gran cantidad de endorfinas.

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