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La bioimpedancia. La electroconductividad aún desconocida

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Podemos someter al cuerpo, en referencia a salud y condición física a tres tipos de electro estimulaciones:

La electroestimulación como ejercicio

Utilizarla como parte principal del entrenamiento, ejercitando con ella ejercicios que tonifican e hipertrofian la masa muscular, actuando a la vez que el movimiento biomecánico del cuerpo.

La electroestimulación como recuperador

Son máquinas de electro estimulación pequeñas, de dos o cuatro canales, las cuales, situando mediante parches el inicio del músculo y la bolsa muscular, ejercen movimientos pasivos a la velocidad que marquemos para recuperar estos músculos. Tienen la capacidad de poder regularse en intensidad, y, por ende, adaptarse al nivel óptimo para cada persona que lo usa. Se pueden hacer varios músculos a la vez, pero no en diferentes programas.

Y la Bioimpedancia

Existen dos tipos, la manual, y la de tipo báscula.

La báscula de bioimpedancia la cual, aparte de pesarte ella misma, lanza una serie de impulsos eléctricos, de los cuales computa tanto el tiempo que tardan en volver como la intensidad con la que vuelven.

De estos dos datos, y con tu IMC, aísla la cantidad de grasa que hay en el cuerpo, restándola del total, y, ofreciendo datos en cuanto a tu parte magra.

Requiere de una preparación previa, o unas premisas básicas que han de cumplirse para realizar la medición, para asegurar tener cuan resultados lo más certeros posibles.

Estos resultados nos pueden valer para dos cosas:

El examen previo a hacer un ciclo deportivo o un ciclo nutricional o ya en ello, hacer el seguimiento de evolución de estos, tal para medir la evolución de deporte mediante las medidas de masa magra como la medición de grasa en la evolución de la dieta.

Estos resultados nos centrarán en el bien hacer de la rutina o de la dieta, ya que, estos datos serán lo que usemos para reestructurar cualquiera de las dos cosas.

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