Home Belleza • Por qué los dermatólogos recomiendan usar protector solar todos los días

Por qué los dermatólogos recomiendan usar protector solar todos los días

 - 

La exposición al sol es vital para la salud y el bienestar en general. Tomar esos rayos puede evitar la depresión, fortalecer los huesos e incluso ayudar a regular la presión arterial.

La buena noticia es que no importa en qué estación sea o cómo esté el clima, los rayos ultravioleta que aportan vitamina D son abundantes.

Sin embargo, como todos sabemos, una exposición excesiva al sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel y provocar un envejecimiento prematuro de la piel. La mala noticia es que no importa en qué estación sea o cómo esté el clima, esos dañinos rayos ultravioleta son abundantes.

Por eso, se debe usar protector solar todos los días porque cuando se está afuera, se está constantemente expuesto a la radiación ultravioleta. La radiación ultravioleta incluso penetra a través de las nubes, así que sí, incluso deberías ponerte la crema en los días nublados.

Incluso cuando está nublado, la piel sigue absorbiendo hasta el 80% de los rayos del sol. Asimismo, la presencia de nieve puede casi duplicar la cantidad de radiación ultravioleta que bombardea tu piel.

Esto significa que, todos los días del año, sin importar el clima, si se está al aire libre incluso por 10 minutos, se debe aplicar SPF.

Cómo introducir SPF en tu rutina de cuidado de la piel

 

Para prevenir las quemaduras solares, reducir el riesgo de cáncer de piel y disminuir la probabilidad de envejecimiento prematuro de la piel, es prudente encontrar un SPF adecuado para el uso diario.

Habitualmente, preferimos introducir nuestro protector solar en los productos que ya usamos todos los días (como hidratantes o cremas para corregir el color) para no tener que agregar un paso más a nuestra rutina matutina.

Muchos de los cosméticos diarios ya cuentan con una protección SPF, sin embargo, no es suficiente para proteger la piel al completo.

Es difícil encontrar una base de maquillaje que cuente con protección 50. Además, la mayoría de las veces solo ofrecen protección contra uno de los rayos ultravioleta UVB dejando a un lado los rayos UVA que también son peligrosos.

Por eso, aunque no se quiera incluir un paso más en la rutina diurna, es imprescindible utilizar un protector solar.

Sin embargo, para agilizar la rutina, se puede optar por protectores solares poco grasas y que también cuenten con ingredientes nutritivos.

¿Es seguro el protector solar?

 

Recientemente, se ha cuestionado la seguridad de usar protector solar. La FDA quiere determinar con precisión qué cantidad de los ingredientes del protector solar se absorben en la piel del usuario y si esos ingredientes tendrán algún efecto adverso en el individuo.

En resumen, la FDA propone que dos ingredientes, PABA y salicilato de trolamina, no se reconozcan como seguros y eficaces, mientras que asegura la seguridad y eficacia de los minerales dióxido de titanio y el óxido de zinc.

Sin embargo, hay otros 12 ingredientes que necesitan más datos de seguridad antes de que se pueda hacer una propuesta para esos artículos.

La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda usar un protector solar de amplio espectro de 30 SPF (o más) cada vez que se salga de casa. El usuario medio, sin embargo, no se aplica correctamente el protector solar.

Se estima que, en general, las personas solo usan alrededor del 20 al 25% de la cantidad de protector solar necesaria para una protección suficiente.

Para que el protector solar sea efectivo, se debe cubrir todas y cada una de las áreas de la piel expuesta, incluida la parte superior de la cabeza, las orejas, el cuello, la nariz y los labios.

Asimismo, es imprescindible renovar la aplicación cada pocas horas sobre todo si se está en contacto con el agua o mucho sudor.

In Belleza

Author:admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked*

*

*

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.